Жизнь в современном мегаполисе требует ежедневных дополнительных сил. И ничто лучше, чем занятия фитнесом и спортом не поможет Вам восстановить свой энергетический баланс. Современный фитнес клуб «СпортЛэнд» - это эффективный способ обрести прекрасную форму отличное настроение и уверенность в себе. Уютная атмосфера нашего клуба и высококвалифицированный персонал помогут Вам в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Затраты на здоровье не подготовленных физически людей просто поражают! Такое положение вещей специалисты медики связывают с низким уровнем тренированности и как следствие высоким уровнем заболеваемости сердечнососудистой системы (гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, сахарный диабет). Имеется прямая связь между пренебрежением тренировками и риском развития болезни сердца.

Исследования западных социологов показали: физические нагрузки помогают сохранить ясность ума до глубокой старости. И наоборот, малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений – верный путь к ранней умственной деградации. У человека, провалявшегося на диване три недели, коэффициент интеллектуальности (IQ) снижается на 20 пунктов!

Занятия фитнесом в «СпортЛэнд» помогают восстановить умственную работоспособность, улучшить сопротивляемость организма человека вирусам и стрессам, а также уменьшить вероятность подверженности психики самой распространенной болезни - депрессии.

Психологические и физиологические преимущества энергичного отдыха, заключающиеся в выполнение наших фитнес программ, научно обоснованны. Ведь благодаря упорным тренировкам в организме человека происходит целый ряд благотворных процессов: повышается работоспособность сердца, улучшается кровоснабжение головного мозга, мышцы становятся сильнее, суставы и кости укрепляются, быстрее протекает обмен веществ, сжигаются жировые отложения, заметно улучшается пищеварение, возрастает сопротивляемость болезням, сон становится глубже, появляется ощущение радости!

Основой здоровья и долголетия навсегда останутся регулярные занятия в нашем клубе физическими упражнениями, продолжительностью не менее 30 минут, три раза в неделю. Регулярно занимающиеся люди живут дольше и чувствуют себя лучше! Энергичные упражнения, сделанные в середине дня, улучшают мышление и производительность труда в течение последующих 4-5 часов.

Наша тренировка по фитнесу включает в себя и упражнения на выносливость (бег, ходьба, езда на велосипеде и пр.), силовые тренировки, все виды аэробной нагрузки и даже танцы.

Не бойтесь сделать первый шаг! Начните регулярные тренировки в фитнес клубе «СпортЛэнд» и, взглянув на себя в зеркале через 2 -3 недели, Вы увидите первые результаты!